1 Бұл мата дем алады.
Йога киімімата дем алатын болуы керек.Біз йогамен айналысқанда.Көп жылудан кейін дене қатты терлейді.Егер мата ауа өткізбейтін болса және терді сіңірмесе, дененің айналасында бумен пісіргіш пайда болады.
Сондықтан йога киімін сатып алғанда, назар аудару керек, химиялық талшықты маталардан бас тарту керек.Мақта мата негізгі таңдау болып табылады, бірақ ауа өткізгіштігі жақсы болғанымен, ол жиырмайды және жаттығу кезінде киіміңіз оңай түсіп кетеді.Мақта мен зығыр қоспасын таңдай алады, серпімділікті қамтамасыз ету үшін лиика материалын қосу да жақсы таңдау болып табылады.
2. Дизайн теріге жақын болуы керек.
Дизайн денеге жақын болуы керек және бос таңдамауы керекйога костюміекі себеп бойынша: 1. Бос йога костюмдерінің деңгейінде немесе арқа қалпында ешқандай проблема жоқ.Бірақ қолмен ұстау кезінде киім оңай сырғып кетеді, киім мен іші ашылады, бұл өте ұсқынсыз.2.Бос киім сіздің қалпыңызды оңай жабуы мүмкін және сіздің қозғалыстарыңыздың орнында екенін байқау оңай емес.
Сондықтан сіз кесу дизайнын таңдайсыз, сәйкестігін таңдау керек.Сіз жаттығу жасағанда, ол йога арқасын бүгу немесе йога тұтқасы немесе иыққа тіреу болсын, ешқандай проблема болмайды.Егер сізге бұл талғампаз және ыңғайлы бос йога костюмі ұнаса, сіз қосалқы жиынтықты пайдалана аласыз, кию үшін медитация уақыты да жақсы таңдау болып табылады.
3. Мүмкіндігінше қысқа жеңдер мен шалбарларды таңдаңыз.
Адам қажеттіліктеріне қарай өзгеретін негізгі қысқа жең шалбарлардан басқа йоганың көптеген стильдері бар.Ал ауа-райы күннен-күнге қызып барады, сондықтан адамдар кейбір кеудешелерді таңдайды.Кейбір адамдар сұлулыққа ұмтылып, демалуға теңіз жағасына барса, көптеген адамдар әлі де бикини таңдайды.
Мұның бәрі шынымен қате.Өйткені йогамен айналысқанда, біз толық тәжірибе, дене қыздыру және фитнес жаттығуларын алу үшін әдетте 2-3 сағат кетеді.Ортасында қарапайым үзіліс болады.Егер бұл қысқа жең немесе көкірекше, әсіресе бикини болса, сіз тек жақсы суретке түсіре аласыз.Жаттығу кезінде тым аз киетіндіктен, суық тию оңай.Қысқа жең шалбар сіздің жылуды бөлу қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алады, бірақ сонымен бірге денеге ауыртпалық әкелмейді.
Хабарлама уақыты: 13 наурыз 2023 ж