Сатып алушылар Эванстон қаласының орталығындағы фермерлер базарындағы өсімдіктерді аралайды.Доктор Омар К Даннер CDC маска нұсқауларын жеңілдетсе де, адамдар әлі де қажетті қауіпсіздік процедураларын орындап, сақтықпен әрекет етуі керек деді.
Денсаулық, фитнес және сауықтыру сарапшылары сенбідегі вебинарда пандемия кезінде физикалық және психикалық денсаулықты нығайту үшін қауіпсіз саяхаттың маңыздылығын талқылады.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының басшылығына сәйкес, бүкіл елдегі үкіметтер COVID-19 шектеулерін жеңілдетуде.Алайда, іс-шараның жүргізушілерінің бірі, Морхаус медициналық мектебінің профессоры, доктор Омар К.Даннер қандай ортаға кіру және бетперде кию керек пе деген шешім қабылдағанда адамдар қауіпсіздік ережелерін сақтап, сақтықпен жүруі керек деді. .
Ол: «Мен бізге неліктен осында екенімізді тез еске салғым келеді, өйткені біз әлі де пандемиядамыз».
Виртуалды вебинар Пандемия жағдайы және оның қара және қоңыр қауымдастықтарға әсері туралы ай сайынғы іс-шараларды тұрақты өткізетін Пол В.Кейн қорының «Қара денсаулық сериясының» бөлігі болып табылады.
Саябақтар және демалыс бөлімі жаз бойы ашық ауада демалуға мүмкіндік береді, соның ішінде көл жағасындағы іс-шаралар, жергілікті фермерлер базарлары және ашық аспан астындағы қойылымдар.Саябақтар мен демалыс орындарының директоры Лоуренс Хемингуэй бұл іс-шаралар адамдарды физикалық және психикалық денсаулықты қамтамасыз ету үшін ашық ауада қауіпсіз өткізуге ынталандырады деп үміттенетінін айтты.
Хемингуэйдің айтуынша, адамдар ақылға қонымдылықты қолдана отырып және қажетті хаттамалар болған кезде параметрлерді таңдай отырып, өздерінің жайлылық деңгейін ұстануы керек.Оның айтуынша, адамдар пандемия аяқталғанға дейін шағын шеңберлерде болу маңызды, сонымен бірге шығуға уақыт қажет.
Хемингуэй былай деді: «Бізде бұрын болған нәрселерді, білгендерімізді және өткен жылы қалай жұмыс істегенімізді пайдаланыңыз», «Бұл біз қабылдауға тиіс жеке шешімдердің бірі».
Денсаулық сақтау жөніндегі стратег Жаклин Бастон (Жаклин Бастон) жаттығудың физикалық денсаулыққа әсерін ерекше атап өтті.Вирустың қоғамға әсері әртүрлі, деді ол, оны белгілі бір дәрежеде денсаулық деңгейімен және бұрыннан бар жағдайлармен түсіндіруге болады.Бастон физикалық жаттығулар стрессті азайтып, ұйқыны жақсартып, адамның иммундық жүйесін нығайта алатынын, осылайша COVID-19-мен күресуге көмектесетінін айтты.
Морхаус медициналық мектебінің қызметкері Дэннер жеке адамдар спортзалға оралу үшін сақ болу керек екенін айтты, бұл толық қауіпсіздікке кепілдік бере алмайтын орта.Бастон, егер адамдар ыңғайсыз болса, ашық ауада және үйде жаттығудың көптеген жолдары бар екенін айтты.
Бастон: «Бұл планетада ең үлкен сыйлық - сізге жарқын күн сәулесінің түсуіне, оттегімен тыныс алуға, өсімдіктердің тіршілігін толығымен жоюға және үйдің бұғауларынан арылуға мүмкіндік беру», - деді.«Менің ойымша, сіз ешқашан өз қабілеттеріңізбен шектелмеуіңіз керек».
Тұрғындар вакцинацияланса да, Дэни вирустың таралып, адамдарға жұқтыруын жалғастыратынын айтты.Оның айтуынша, пандемияны бақылауға келетін болсақ, оның алдын алу әлі де ең тиімді стратегия болып табылады.CDC нұсқауларына қарамастан, бетперде киіп, қоғамнан аулақ болу керек.Ол ауруды жұқтырғаннан кейін ауыр ауруларға айналмау үшін адамдар өз денсаулығын оңтайландыруы керек деді.Ол вакциналардың көмектесетінін айтты.
Иммундық жүйені нығайту үшін ол адамдарға өз денсаулығын бақылауды, D дәрумені мен басқа да қоспаларды тұтынуды, жаттығуға көңіл бөлуді және әр түнде алты-сегіз сағат ұйықтауды ұсынады.Ол мырыш қоспасы вирустың репликациясын бәсеңдетуі мүмкін екенін айтты.
Дегенмен, Дэннер адамдар өз денсаулығына қоса, айналасындағы қауымды да ескеруі керек екенін айтты.
«Біз сақтық шараларын қолдануымыз керек», - деді Даннер.«Біз осы ұлан-ғайыр елдегі және осы ұлы дүниедегі бауырларымыздың, апа-қарындастарымыздың және жерлестеріміздің алдында жауаптымыз.Сіз негізінен мүмкіндікті пайдаланған кезде, сіз өзіңіздің қауіпті мінез-құлқыңыздың салдарынан басқаларға қауіп төндіресіз ».
— CDPH жарамдылықты кеңейту және COVID-19 егу деңгейінің төмендеуі үшін нұсқаулықтарды жеңілдету мәселесін талқылады
Университет басшылығы қаржы, жергілікті іс-шаралар, оқытушылар мен қызметкерлер үшін вакцинациялар туралы өзекті ақпаратты ұсынады.
Хабарлама уақыты: 19 мамыр 2021 ж