Эванстон қаласының орталығындағы фермерлер базарындағы өсімдіктерді сатып алушылар қарап жатыр. Доктор Омар К. Даннер CDC маска кию ережелерін жеңілдеткенімен, адамдар қажетті қауіпсіздік шараларын сақтап, сақтық шараларын қолдануы керек екенін айтты.
Денсаулық сақтау, фитнес және сауықтыру саласының мамандары сенбі күні өткен вебинарда пандемия кезінде физикалық және психикалық денсаулықты нығайту үшін қауіпсіз саяхаттаудың маңыздылығын талқылады.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының нұсқаулығына сәйкес, ел бойынша үкіметтер COVID-19-ға қатысты шектеулерді жеңілдетуде. Дегенмен, іс-шараны ұйымдастырушылардың бірі, Морхаус медициналық мектебінің профессоры доктор Омар К. Даннер қандай ортаға кіру керектігін және маска кию керектігін шешкен кезде адамдар қауіпсіздік нұсқауларын орындауды жалғастырып, сақтық шараларын қолдануы керек екенін айтты.
Ол: «Мен бізге неге пандемия кезінде екенімізді еске салғым келеді», - деді.
Виртуалды вебинар Пол В. Кейн қорының пандемия жағдайы және оның қара және қоңыр қауымдастықтарға әсері туралы ай сайынғы іс-шараларды үнемі өткізетін «Қара денсаулық сериясы» бағдарламасының бөлігі болып табылады.
Саябақтар және демалыс департаменті жаз бойы ашық ауада демалу мүмкіндіктерін ұсынады, соның ішінде көл жағасындағы іс-шаралар, жергілікті фермерлер базарлары және ашық аспан астындағы қойылымдар. Саябақтар және демалыс директоры Лоуренс Хемингуэй бұл іс-шаралар адамдардың физикалық және психикалық денсаулығын қамтамасыз ету үшін уақыттарын қауіпсіз өткізуге шақырады деп үміттенетінін айтты.
Хемингуэй адамдар өздерінің жайлылық деңгейін ұстануы керек, сонымен қатар қажетті хаттамалар қолданылған кезде ортаны таңдап, ақыл-ойды пайдалануы керек деді. Ол адамдардың пандемия аяқталғанша шағын шеңберлерде болуы және сыртқа шығу үшін уақыт бөлуі маңызды екенін айтты.
Хемингуэй былай деген: «Өткендегі барымызды, үйренгенімізді және өткен жылы қалай жұмыс істегенімізді пайдаланыңыз», «Бұл біздің қабылдауымыз керек жеке шешімдердің бірі».
Денсаулық сақтау стратегі Жаклин Бастон (Jacquelyn Baston) жаттығулардың физикалық денсаулыққа әсерін атап өтті. Вирустың қоғамға әсері әртүрлі, оны белгілі бір дәрежеде денсаулық деңгейімен және бұрыннан бар жағдайлармен түсіндіруге болады, деді ол. Бастон дене жаттығулары стрессті азайтып, ұйқыны жақсартып, адамның иммундық жүйесін нығайта алатынын, осылайша COVID-19-бен күресуге көмектесетінін айтты.
Морхаус медициналық мектебінің өкілі Дэннер жеке тұлғалардың спортзалға қайта оралуға сақ болуы керек екенін айтты, өйткені бұл толық қауіпсіздікке кепілдік бере алмайтын орта. Бастон егер адамдар өздерін жайсыз сезінсе, далада және үйде жаттығудың көптеген жолдары бар екенін айтты.
«Бұл планетада ең үлкен сыйлық - сізге жарқын күннің сәулесін түсіру, оттегімен тыныс алу, өсімдіктердің толықтай жандануына мүмкіндік беру және үйдің бұғауынан құтылу», - деді Бастон. «Менің ойымша, сіз ешқашан өз қабілеттеріңізбен шектелмеуіңіз керек».
Тұрғындарға вакцинация жасалғанның өзінде, Дэни вирустың таралуын және адамдарға жұғуын жалғастыратынын айтты. Ол пандемияны бақылауға келетін болсақ, алдын алу әлі де ең тиімді стратегия екенін айтты. CDC нұсқауларына қарамастан, маска киіп, қоғамнан аулақ болу керек. Ол инфекциядан кейін аурудың ауыр ауруларға айналуына жол бермеу үшін адамдар өз денсаулығын жақсартуы керек деді. Ол вакциналар шынымен көмектеседі деді.
Иммундық жүйесін нығайту үшін ол адамдарға денсаулығын өздері бақылауды, D дәрумені мен басқа да қоспаларды қабылдауды, жаттығуларға назар аударуды және әр түнде алты-сегіз сағат ұйықтауды ұсынады. Ол мырыш қоспалары вирустың көбеюін баяулатуы мүмкін екенін айтты.
Дегенмен, Даннер адамдар өз денсаулығынан басқа, айналасындағы қауымдастықты да ескеруі керек екенін айтты.
«Біз сақтық шараларын қолдануымыз керек», - деді Даннер. «Біз осы ұлы елде және осы ұлы әлемдегі бауырларымыз, әпкелеріміз және отандастарымыз алдында жауаптымыз. Мүмкіндікті пайдаланған кезде, сіз өзіңіздің қауіпті мінез-құлқыңыз үшін басқаларды қауіп-қатерге душар етесіз».
— CDPH COVID-19 вакцинациясының төмендеуіне қатысты талаптарды кеңейту және жеңілдетілген нұсқаулар мәселесін талқылады
Университет басшылығы оқытушылар мен қызметкерлерге қаржы, жергілікті іс-шаралар, вакцинациялар туралы жаңартылған ақпарат береді
Жарияланған уақыты: 19 мамыр 2021 ж.
