Белсенді киімдер қазір бұрынғыдан да танымал, бірақ белсенді киімдердің қазіргі кездегі өсуі және таңдауға болатын көптеген нұсқалардың арқасында йога шалбарыңызды жүгіру колготкилерінен ажырату қиын болуы мүмкін.
Біз сән және фитнес нарықтарының күрт өсіп келе жатқан дәуірінде өмір сүріп жатырмыз, бұл бізге шексіз фитнес гардероб мүмкіндіктерін қалдырады, бірақ не кию керектігін қалай шешесіз? Міне, сізге арналған нұсқаулық.
спортзал киімдері және барлық жаттығу киімдеріңіз.
Спорттық бюстгальтерлер
Жаттығу кезінде секіріп, секіргенде, егер сізде тиісті тірек болмаса, кеуде тініне зақым келтіруіңіз мүмкін. Әсіресе, кеудеңіз үлкен болса,
мінсізспорттық бюстгальтерСпорттық бюстгальтерлер жайлылық пен денсаулық үшін өте маңызды. Спорттық бюстгальтерлер туралы сөз болғанда, өзіңізге келесі үш сұрақты қойыңыз:
1. Ол қаза ма?
Қандай спорт түрімен немесе жаттығу режимімен айналыссаңыз да, тітіркенусіз жақсы қозғалыс ауқымы қажет. Қолтық астындағы бөртпе тек ауыртып қана қоймай, қозғалыс ауқымын шектеуі мүмкін. Жаңасын алыңыз.
Киім ауыстыратын бөлмеге жалғыз уақыт өткізуге мүмкіндік бар және жаттығу кезіндегідей қозғалып көріңіз.
2. Үйкеледі ме?
Киім ауыстыратын бөлмедегі сынақтан мұны анықтау қиын, бірақ қозғалғаннан кейін, егер тырналмау немесе үйкелу болмаса, бюстгальтер бауларын тартып, қаншалықты қозғалатыныңызды көріңіз.алу. Келесі
Сынақ кезінде бюстгальтердің бүйірлеріне қанша саусақ сыяды? Ол сізді ұстап тұру үшін тығыз болуы керек, сонымен қатар қозғалысқа мүмкіндік беруі керек, ең дұрысы саусақтан артық болмауы керек.ені. Тым көп
бюстгальтердің қозғалысы оның үйкеліске ұшырауын арттырады және сіз оны бастапқыда сатып алған тіректің жоқтығын білдіреді.
3. Олар секіре ме?
Егер сіз киім ауыстыратын бөлмеде билеп жүрсеңіз, енді секіріп ойнауға уақыт келді. Қаншалықты жақсы бюстгальтеріңіз болса да, жаттығу кезінде әрқашан аздап серпіліп тұрады, бірақ
Бұл кішкентай секіріс болуы керек. Сіз өзіңізді ұсталғандай сезінуіңіз керек, бірақ әлі де тыныс ала аласыз.
Жүгіруге арналған колготки
Жүгіруге арналған колготкилер өте техникалық, функционалды және ыңғайлы болуы керек, сонда олар сізбен бірге жүре алады. Жүгіруге арналған колготкилер енді терді кетіруге және денені дұрыс ұстауға көмектеседі
температураны реттейді және оның сығымдау технологиясы арқылы айналымға көмектеседі. Ең жақсы жұмыс істеп жатқаныңызға көз жеткізу үшін төмендегі мүмкіндіктерді қараңыз.леггинстерсен үшін.
1. қалыңдығы
Леггинстер жылдың қай мезгілі сізге ең қолайлы екеніне байланысты әртүрлі қалыңдықта болады. Қалың колготкилер қыста қосымша жылылық үшін тамаша болғанымен, көбінесе қозғалыс ауқымын шектейді,
жүгірген кезде ауыр болуы немесе үйкелуі мүмкін. Керісінше, тым жұқа колготки аяқтарыңыздың тоңуына және еңкейген кезде көрініп қалуына әкелуі мүмкін.
Колготкилеріңізді киім ауыстыратын бөлмеде сынап көруді, қозғалыс ауқымыңызды сынап көруді, еңкейіп, айнаға қарап тексеруді ұсынамыз, сонда сіз жыпылықтауды болдырмауыңыз мүмкін.
ұят. Сондай-ақ, жарықтандыру әртүрлі болатынын ескеріңіз; киім ауыстыратын бөлменің жарықтандыруы көбінесе осы ұсақ-түйек бөлшектерді жасыру үшін жасалуы мүмкін, сондықтан перделерден шығып, айнаны тексеріңіз.
сенімді болу үшін дүкеннің басқа жерінде.
2. белдік
Белдіктің екі негізгі сынағы бар: ол үйкеліссіз ыңғайлы отыра ма және орнында тұра ма. Ең жаман нәрселердің бірі - жоғары көтерілу үшін ырғақты үнемі бұзу.
жүгіру кезінде леггинстеріңізді киіңіз. Әдетте, сіз белдіктердің үш түрін таба аласыз: серпімді, кең белдік немесе баумен байланатын.
Созылғыш материал сапалы болса, жақсы үйлеседі, бірақ сіз олардың кері серпілу қабілетіне толығымен тәуелді болғандықтан, арзан материалдарда ұстап тұру үшін қажетті тірек болмауы мүмкін.
колготки.
Кең белбеу көбірек жайлылық береді және тайып кетуге аз бейім. Баумен байланған белбеу сенімді киюді қамтамасыз етеді, бірақ оларды ұзақ уақыт кисеңіз, ыңғайсыз болуы мүмкін.
кейбір кезеңдерде олар үйкеліске бейім, сондықтан тығыз отыру үшін тым қатты тартудың қажеті жоқ жұмсақ, тегіс бауларды сатып алған жөн.
3. ұзындық
Толық ұзындықтағы леггинстер ең тиімді өнімділік пен термиялық қорғанысты ұсынғанымен, кейде капри шалбар деп аталатын қысқа леггинстер де танымал. Бұлар жасалған
тізеден төмен және жылы ауа райында жүгіретіндерге немесе колготкиден көбірек функционалдылық іздейтіндерге өте ыңғайлы. ¾ ұзындығы өтпелі қозғалыстарға да жарамды, мысалы
жүгіруден йогаға дейін.
Спорттық күртеше
Қыста жаттығу жасау суық болуы мүмкін, тозақ, біз Ұлыбританияда тұрамыз, ал жазда жаттығу жасау суық болуы мүмкін! Тамашакүртешежаттығу кезінде сізді жылы ұстауы керек, ал қалған кезде
жаттығу жасамаған кезде, асығыс сауда жасап жүргенде немесе үйде отырып жүргенде киюге ыңғайлы және стильді. Ең маңызды нәрселерге назар аудару керек
Спорттық күртеше таңдау жылулық пен көрінуді қамтамасыз етеді. Егер сіз суық қыста жаттығып жатсаңыз, қараңғылық тез түсуі мүмкін, сондықтан егер сіз тротуарға шықсаңыз, көріну қауіпсіздікті сақтау үшін өте маңызды. Іздеңіз
Grand Combin және Monte Rosa сияқты шағылысатын жолақтары бар киімдер. Жылуды ескермегенде, біз Ұлыбританияда тұратындықтан, күртешеңіз сізді күн сәулесінен қорғауға көмектесуі керек деп айтуға болады.
су болған кезде, (тым) су болып қалмас үшін су өткізбейтін материалдарды іздеңіз.
Жаттығуға арналған жейделер
Спорттық жейделер спорттық гардеробыңызда міндетті түрде болуы керек, бірақ қателессеңіз, қолыңызды жасыра алмайтын тітіркенген, суланған және спорттық тер дақтары пайда болуы мүмкін.
төмен.
Жарияланған уақыты: 2022 жылғы 26 қазан
