Сіз жақында йогаға деген сүйіспеншілікті байқадыңыз ба немесе өміріңіздегі алғашқы сабағыңызға бара жатырсыз ба, не кию керектігін шешу қиын болуы мүмкін. Йогамен айналысу кезінде
медитациялық және босаңсытуға арналғандықтан, тиісті киімді таңдау өте стрессті болуы мүмкін. Кез келген спорт түрі сияқты, дұрыс киімді кию маңызды рөл атқаруы мүмкін.
айырмашылық. Сондықтан, сабақ бойы иілуге, созылуға және ыңғайлы болуға көмектесетін мінсіз бөлшектерді табу маңызды. Бақытымызға орай, бар
Сізге ең үздік йоги болу үшін қажетті барлық жабдықтарды ұсыну үшін көптеген керемет спорттық киім дизайны күтіп тұр. Енді сізге тек қандай киімдерге инвестиция салуға тұрарлық екенін білу керек.
ішінде, және біз бұған көмектесе аламыз.
Йога киімі
Йогаға не кию керектігін таңдау - сабақтағы уақытыңызды жақсартуы немесе қысқартуы мүмкін маңызды шешім. Сабақтан барынша пайда алу үшін,
Икемді және сізді қорғай отырып, сізбен бірге қозғалатын киімдерді таңдаңыз. Шектеуші немесе ыңғайсыз киімдерден аулақ болыңыз, себебі олар назарыңызды аударуы мүмкін.
және сізді осы сәттен алыстатады. Оның орнына, мақта, бамбук немесе джерси сияқты жұмсақ және ауа өткізетін маталардан жасалған, созылатын, денеге жабысып тұратын үлгілерді таңдаңыз.
Әрине, сәнді киім де зиян тигізбейді, сондықтан йога гардеробыңызбен көңіл көтеріңіз.
Йога бюстгальтері
Йога сеансын сәтті өткізу үшін, әсіресе, егер сіз үлкен денелі болсаңыз, жақсы спорттық бюстгальтерді таңдау маңызды. Спорттық бюстгальтерді кигіңіз келе ме, жоқ па
Жейденің астында немесе өздігінен, сізді ұстап тұратынын таңдау міндетті. Өйткені, сіз бюстгальтеріңіздің орнынан жылжып, ненің бар екенін көрсетіп тұрғанын қаламайсыз.
төменде көрсетілген, сондықтан әрбір төмен қарай бағытталған ит пен бас тұру позасында ұқыпты орнында қалатын стильді таңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Сол сияқты,
Жеңіл, V-тәрізді мойын немесе ашық түсті киімдер қарқынды йога сеансы үшін ең жақсы нұсқа болмауы мүмкін.
Синглеттер/танктер
Синглеттер мен танктер йога үшін тамаша болуы мүмкін, себебі олар қолдың шектеусіз қозғалысын қамтамасыз етеді. Біреуін таңдауға келгенде, кез келгенінен бас тартқан дұрыс
тым кең. Йога көбінесе төңкеріліп немесе бұрышталып қозғалуды қажет ететіндіктен, тым кең кез келген шыңдар жиналып, қозғалады. Сіздің киіміңізді ашумен қатар
асқазан, бұл алаңдатуы, тітіркендіргіш болуы мүмкін және тіпті көру қабілетіңізді бұғаттауы мүмкін. Бұл мәселені болдырмау үшін сіз жеке жәнемайкалартығыз сәйкес келетін
және барлық қимылдарыңызда орныңызда болыңыз. Тартылып немесе байланып қалмайтын, денеге сай келетін стиль тамаша таңдау болады.
Жарияланған уақыты: 2021 жылғы 24 сәуір
