Жүгіру кезінде қандай киім киюіміз керек

Біріншіден: жүгіру кезінде дене киімін киюдің қарапайымнан қандай артықшылығы бар?спорттық киім?

1. Ылғалды сіңіру және терлеу. Киім талшықтарының арнайы пішінді құрылымына байланысты оның ылғал өткізгіштік жылдамдығы қарапайым мақта маталарына қарағанда 5 есеге жетеді, сондықтан ол

адам ағзасынан терді тез тасымалдай алады.

2. Тез кептіру. Тердің булануы негізінен дененің радиациялық жылуы мен ауаның конвекциясы арқылы жүзеге асады, бірақ талшықты маталардың бетінің ауданы кәдімгі матадан әлдеқайда үлкен болғандықтан

маталар тезірек буланады.

3. Жеңіл және дем алатын. Арнайы талшықты матаның пішіні сол аймақта киімнің қарапайым киімнен әлдеқайда жеңіл болатынын анықтайды, сонымен қатар ауа өткізгіштігі де

жоғарырақ, ал кию ыңғайлы екені анық.

4. Шаршауды азайтыңыз. Тығыз төсеу бұлшықеттердің дірілдеуін азайтуы мүмкін болғандықтан, ол энергияны тұтынуды азайтады. Қысымның болуына байланысты төменгі аяқтардың қаны тездетуі мүмкін

жүрекке оралады, сол арқылы адам ағзасының энергиямен қамтамасыз етілуін жақсартады және жаттығу уақытын ұзартады, шаршауды азайтады.

Екіншіден: сатып алудың негізгі нүктелеріжүгіру колготки

 


Қанағаттанарлық колготкилерді қалай сатып алуға болады, міне, қарапайым шешім: киімге бір тамшы су құйыңыз, су тамшысының пішінін көрмеген құбылыс пайда болады,

су тамшысы матаға тез сіңіп, тез таралады, мата Айқын ылғалдылық болмаса, жақсы.

түрі де бартығыз қысатын киімкәсіби спортшылар киеді. Градиентті сығымдау технологиясы киімді өндіру процесіне дейін кеңейтілгендіктен, жылы

спорттық көрсеткіштерді жақсарту үшін киімнің көптеген жоғары технологиялық мазмұны және көптеген кәсіби функциялары бар, оларды кәсіби спортшылардың көпшілігі құптайды. Ол белгілі

адам денесінің «екінші терісі» ретінде.

Үшінші: жүгіретін колготкаларды қалай ұстау керек

1. Тексеру және жіктеу

Алдын ала киіміңіздегі артық шаңды, құмды және т.б. Бөлек қара және ашық киімдерді, қара, көк, орман жасылын біріктіруге болады. Бірақ ашық сары, қызғылт, қызғылт көк және

heather grey және т.б., бөлек өңдеу керек.

2. Қолмен жуу немесе машинада жуу

Оны киімнің талшықтарын жақсырақ қорғайтын киімдегі жуу жапсырмасына сәйкес жууға болады.

3. Кір жууға арналған сұйықтық немесе сабын

Алдымен 20-30 минут сулаңыз, содан кейін терді жақсырақ тазарту үшін кір жуғыш заттың аз мөлшерін тамызыңыз, сонымен бірге кір жуғыш затты шаю оңайырақ болады.

қолыңызды ауыртпаңыз. Киімде әлі де дақтар бар екенін байқасаңыз (мысалы, мойын сызығы), негізгі жерлерді жуу үшін сабынды пайдаланыңыз.

4. Жұмсартқышты пайдаланбаңыз

Колготкалар барған сайын стильді және терді кетіретін бола бастады. Жууға мата жұмсартқыш қоссаңыз, ол талшықтарды жұмсартады. Ол киімге хош иіс әкелсе де,

ол сонымен қатар колготкилердің терлеуін, ластануды және тыныс алуды азайтады

5. Оны табиғи түрде құрғатыңыз

Егер сіз асықпасаңыз, кептірмегеніңіз жөн, себебі өңдеуге ұзағырақ уақыт кететін киім киімнің талшықтарын зақымдауы мүмкін. Табиғи кептіру және ұзаққа созылмау жақсы

бояғыштың бозаруын және материалдың сарғаюын болдырмау үшін экспозиция.


Хабарлама уақыты: 19 мамыр 2023 ж