Әдемі қыздар жаттығу залының киімдерінен қалай жоғалтады? Ыңғайлы және жақсы көрінеді, бізге де аз бола алмайды. Бірақ! Біз спортзалдамадық! Қосымша ақпарат алу үшін бізді қадағалаңыз.
1. Спорттық бра
Спорттық Bra қыздар үшін әлі де өте маңызды (редактор оны кейінірек егжей-тегжейлі енгізеді, кейіннен оны тікелей төмен қарай тартып аласыз!
2.Таңғылық немесе футболкалар
Егер сіз спорттық бряд кигенше, тек танк үсті немесе футболка. Егер сіз суық болсаңыз немесе жалаңаш болудан қорқыңыз, бірақ сіз өте ыстық болғыңыз келмейді, сыртынан көкірекше немесе қысқа көйлек киюге болады.
3. Жеңілген йога курткасы және тез кептіретін киімдер
1) Йога киімі: ұзын, орташа ұзындық жеңдер, қысқа жеңдер, қысқа жеңді, көкірекше, аспазшы, спортзалға баратын көптеген әйелдер ұзын бойлы йога костюмін немесе йоганы қосуды таңдайды
Қуаттағы курткаСпорт
2) Жылдам кептіретін киімдер (ұзын жеңдер, оларды спорттық брадан тыс киюге болады)
Артықшылықтары: мақта киімдерімен салыстырғанда, сол сыртқы жағдайларда, ылғалдандырғышты буландыру оңай, ал кептіру жылдамдығы қарапайымға қарағанда шамамен 50% жылдамырақ
4.Корттар / шорттар
Спорт шорттары мен юбкалар көптеген қыздардың таңдауының бірі болып табылады, өйткені жаттығу залында жаттығу кезінде көп терлеп кетуі мүмкін (егер сіз байыпты жаттығу жасасаңыз)Спорт юбкаларынемесе шорттар - бұл
Сәйкестік үшін жақсы таңдау: ұзын аяқтары мен жұқа қыздар үшін, жанасуға ыңғайлы материал ретінде таза мақтаны таңдаңыз.
5.Еңға шалбар / леггинстер
Денені қалыптастыруйога шалбарНемесе басқа тығыз спорттық шалбар дене пішінінің жақсы әсері бар, аяқ сызықтарын көрсетіп, адамдарға көрнекі ағартушы әсер ете алады. Олар таңдау
Көптеген қыздардың фитнес-клубтары.
Леггинстердің артықшылықтары: олар дененің әртүрлі бөліктеріне тиісті қысым қолдана алады, қан айналымын жақсартады, қан айналымын жақсартады, бұлшық еттердің оттегінің оттегімен қамтамасыз етілуі, жақсартуға көмектеседі
Бұлшықет тобының қозғалысының тұрақтылығы, беріктігі жоғарылайды және бұлшықет дірілін азайтуға көмектеседі және жаттығуды тиімдірек етеді. Ақылды леггинстер, әдетте, серпімді түрде жасалады
маталарды кептіру, сондықтан олар терлеу және ауа өткізгіштіктің өте жақсы; Қыста терлеу матаның бетіне құрғайды, ал мата да оқшауланған қабат ретінде әрекет етеді
тердің салқын желімен сіңіп кетуіне жол бермеу үшін. Ауаны кептірген кезде, жылу дене бетінен алынады. Қалың жамбастары бар қыздар неғұрлым көп қысқаруды таңдай алады
жамбас жабу үшін жоғарғы денеде жең немесе үстіңгі қабат. Шын мәнінде, жалпы көрініс сонымен қатар жұқа.
POST уақыты: мамыр-23-2023