Сізге қанша спорт залы керек?

Сауалнамаға сәйкес, қытайлардың 68% -ы аптасына кемінде бір рет жұмыс істейді, біздің ең танымал жаттығуларымыз жүгіру, салмақты көтеру және серуендеу.Сондықтан қанша жиынтық

Жаттығу киімдері сізге қажет пе? Жауап әркім үшін әр түрлі болады, өйткені ол қаншалықты жиі жаттығуға негізделген.Сіз аптасына үш рет жаттығасыз делік.

Сізге көп нәрсе қажет емесСпорт залы киімдеріАптасына алты күн жұмыс істейтін адам ретінде.Кір жуғандығыңызды есептеп, сізге сіз сияқты киім-кешек қажет

апта сайын жаттығу. Сондықтан үш есе жұмыс істейтін адам үшін үшеуі болуы кереккиімдер,Алты рет жұмыс істейтін адамда алты киім болуы керек.

Сізге қандай жаттығу керек?

Сізге қажет жаттығу киімдері сіз үнемі жаттығу түріне байланысты болады.Сізге серуендеу, жаяу отыру, йога, жүгіру, жүзу, серфинг, серфинг, салмақ ұнайды ма?

Көтеру, каякинг, көйлек альпинизм, велосипед, теннис немесе би?Сіздің жаттығуларыңыздың киімдері сіз жасаған іс-шараларға байланысты өзгереді.

Көптеген іс-шаралар үшін (жүзу мен серфингті қоспағанда), сіз әдетте леггиндтер, спорттық бауырлас және жаттығу шыңы туралы алғашқы бірнеше жаттығуларыңызды бастай аласыз.

Жаттығу кезінде, айналаңызға қарап, басқалардың қалай кигенін көріңіз. Мысалы, егер сіз теннис ойнап жүрсеңіз, басқа ойыншылар киюі мүмкінтеннис

юбка немесе көйлектер.Осылайша сіз өзіңізді жайлы сезінесіз, сіз өзіңізді жақсы сезінесіз, сіз өзіңіздің жаттығуларыңыздың қауымдастығының діріліне сәйкес келесіз және басқалармен жұмыс істеуді жеңілдетесіз

бірдей мақсаттарға жету.

Спорт залы киімдерін қаншалықты жиі ауыстыру керек?

Жаттығу киімдері алты айға созылады. Алайда, бұл олардың қаншалықты жиі киетініне байланысты.

Шомылудың көпшілігі тек бір маусымға сай келедіАтлетикалықr.

 

Жаттығу киімдерін қанша рет киюге болады?

Көптеген мамандар сіздердің көптеген жаттығуларыңызды, әр жаттығудан кейін, бактериялардан кейін, киім киіп, теріңізге түсу үшін.

Сіз әр жаттығудан кейін киімдеріңізді жуасыз ба?

Жаттығудан кейін киімдеріңізді кірдің себетіне қоюды әдетке айналдырыңыз. Сіз тек қышу үшін бірнеше рет терленген киім киюге ғана емес, бірақ ол

Сондай-ақ, ашытқы инфекцияларына әкелуі мүмкін.Сонымен қатар, сіздің терленген киіміңізді шкафқа қайта салмаңыз. Бұл киімдер кез-келгенін жоя алатын көбелектерді қызықтырады

Сіздің гардеробыңыздағы жүн, мақта немесе жібек сияқты табиғи маталар.

Бұл сіздің кезегіңіз

НешеAika OEM спортзалының киімдеріСізде гардеробыңызда бар ма? Сіз қандай жаттығулар жасағыңыз келеді? Төмендегі түсініктемелерде маған хабарлаңыз.