Бұл жай ғана спортзал. Арнайы іс-шараға қатысып немесе подиумға шығып жатқандай емес. Онда неге киіміңізге мән бересіз? Сіз мұны өзіңізге көп айттыңыз.
Соған қарамастан, ішіңіздегі бір нәрсе сіздің тіпті жақсы көрінуіңізді талап етедіспортзалда.
Неге жоқ?
Жақсы көрінген кезде өзіңізді жақсы сезінесіз. Мұның бәрі сіздің көбірек жұмыс істеуге және жүгіру жолағында ауыр салмақтарға төтеп беруге деген ынтаңызды арттырады.
планкадағы рекордыңызды жаңартты.
Егер сіз жаттығу кезінде стиліңізді жақсартуға арналған керемет кеңестер іздесеңіз, сіз дұрыс жердесіз. Спортзалда керемет көрінудің 5 тәсілі:
Киімдерді жеткілікті киіңіз
Жігіттер спортзалға не киеді? Журналдарда немесе кейбір сән сайттарында көргендеріңізді ұмытыңыз. Спортзалда жалаңаш жүргіңіз келмейді. Тек қана емес
ыңғайсыз, бірақ сонымен бірге гигиеналық емес. Басқа адамдардың теріне толы стендтік прессті қолданып жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Спортзалға қалай киіну керектігін білу сізді ... аулақ ұстауы керек.
денсаулыққа қатысты ықтимал мәселелер.
Міне, спортзал сәнінің бірнеше керемет идеялары:
Ылғалды сіңіретін киім киіңіз
Денеңізден терді кетіруге арналған стильді ерлерге арналған жаттығу киімдерін іздеңіз. Бұл өнімді мата әдетте келесілердің қоспасынан жасалады
спандекс қоспасы және полиэстер. Олар кәдімгі жейделерге қарағанда сәл қымбатырақ, бірақ тез кебеді, ұзаққа шыдайды және киюге ыңғайлы.
Футболкаларды таңдаңыз
Майка киген сұлу жігіттердің біріне ұқсағыңыз келуі мүмкін. Бірақ шын мәнінде, қыздар спорттық футболка киетін ер адамдарды сексуалды деп санайды. Олар сондай-ақ өздерін жайлы сезінеді.
киюге. Сондай-ақ, емізіктерін көрсететін бұлшықетті жейделер ЖОҚ.
Оны жақсылап күтіңіз
Үлкен футболкаларыңызды денеге жабысып тұратын футболкаларға ауыстырыңыз. Кең киімдерде өнімді және жағымды жаттығуға орын жоқ. Олардың да орны жоқ.
Ерлердікіспортзал киімдерінің сәніЖүгіру кезінде киіміңіздің желбіреп қалмайтынына немесе жаттығу құралының буындарына кіріп кетпейтініне көз жеткізіңіз.
ауыр жарақат алдың.
Қысқа шорттардан аулақ болыңыз
Леггинстер немесе компрессиялық колготки ерлерге арналған ең жақсы жаттығу шалбары болып табылады, себебі олар сізге қорғаныс, жайлылық және қозғалуға икемділік береді, әсіресе егер
Сіз йога позаларын жаттықтырғанды ұнатасыз. Сонымен қатар, олар сізге UFC жаттығу лагерінде жаттығу жасап жатқандай сезім сыйлайды. Немесе сіз жүгіруші аяқ киімін киюге болады.
ыңғайлы жаттығу үшін шалбар.
Фигураны тегістеңіз
Леггинстер ең жақсы таңдау болғанымен, егер сіз спортзал шорттарын киюге ыңғайлы болсаңыз, бұл жақсы. Сән келіп-кеткенімен, шынымен маңыздысы - бұл
Киіміңізбен өзіңізді жайлы сезінесіз және жаттығу мақсаттарыңызға жете аласыз. Дене пішініңізге сай келетін, тым кең немесе тар емес және мейірімді киімдерді таңдаңыз.
ең жақсы қасиеттеріңізді атап өтіңіз.
Жарияланған уақыты: 2022 жылғы 30 шілде
